21.08.2018
Как использовать утяжеленное одеяло на адаптивной физкультуре: личный опыт
Количество показов: 5999 Дата изменения: 22.01.2020 13:59:21Оценить статью:
Как используют утяжеленные одеяла на занятиях по адаптивной физкультуре и какой от них эффект, рассказала руководитель Самарской региональной общественной организации детей-инвалидов и их родителей «Дети-Ангелы», инструктор по АФК Екатерина Учаева.
- Наша организация существует с 2011 года и объединяет около ста семей. К нам в центр на занятия регулярно приходят 30 человек. Для детей проводятся обучающие, логопедические занятия и занятия по адаптивной физкультуре.
В числе различного оборудования и приспособлений для занятий у нас есть одно утяжеленное одеяло, две утяжеленных игрушки-подушки и яйцо Кислинг. Мы их используем на занятиях АФК, в сенсорной комнате, на занятиях у логопеда.
Занятия по физкультуре провожу я. Использую утяжеленное одеяло.
1. Это отличная вещь для позиционирования ребенка. Есть комплекс упражнений, когда ребенка необходимо правильно посадить. Но иногда он не удерживает себя в положении сидя. Тогда мы кладем утяжеленное одеяло на бедра – ребенок увереннее сидит, не боится упасть, ему не приходится тратить силы и энергию на удержание баланса.
2. После занятия укрываю одеялом, чтобы ребенок отдохнул, полежал в определенной позе. Оно помогает расслабиться, способствует растяжению определенных групп мышц и одновременно удерживает ребенка в нужной позе.
3. После занятия, когда нужно чтобы ребенок полежал на животе с упором на локтях, я кладу утяжеленное одеяло ему на ягодицы и бедра. Оно достаточно хорошо фиксирует и страхует: ребенок не упадет.
Плюс утяжеленного одеяла в том, что оно «обнимательное» - под ним успокаиваешься.
Есть польза и от наполнителя: он сыпучий, ребенок может пальчиками его перебирать – это привлечет его внимание на какое-то время.
Для меня утяжеленное одеяло – очень удобный утяжелитель. У нас есть утяжелители – мешки разного размера с песком. Но они определенной формы. Одеяло же можно сложить так, как требуется по ситуации, как удобно, - форму выбираю я.
- Наша организация существует с 2011 года и объединяет около ста семей. К нам в центр на занятия регулярно приходят 30 человек. Для детей проводятся обучающие, логопедические занятия и занятия по адаптивной физкультуре.
В числе различного оборудования и приспособлений для занятий у нас есть одно утяжеленное одеяло, две утяжеленных игрушки-подушки и яйцо Кислинг. Мы их используем на занятиях АФК, в сенсорной комнате, на занятиях у логопеда.
Занятия по физкультуре провожу я. Использую утяжеленное одеяло.
1. Это отличная вещь для позиционирования ребенка. Есть комплекс упражнений, когда ребенка необходимо правильно посадить. Но иногда он не удерживает себя в положении сидя. Тогда мы кладем утяжеленное одеяло на бедра – ребенок увереннее сидит, не боится упасть, ему не приходится тратить силы и энергию на удержание баланса.
2. После занятия укрываю одеялом, чтобы ребенок отдохнул, полежал в определенной позе. Оно помогает расслабиться, способствует растяжению определенных групп мышц и одновременно удерживает ребенка в нужной позе.
3. После занятия, когда нужно чтобы ребенок полежал на животе с упором на локтях, я кладу утяжеленное одеяло ему на ягодицы и бедра. Оно достаточно хорошо фиксирует и страхует: ребенок не упадет.
Плюс утяжеленного одеяла в том, что оно «обнимательное» - под ним успокаиваешься.
Есть польза и от наполнителя: он сыпучий, ребенок может пальчиками его перебирать – это привлечет его внимание на какое-то время.
Для меня утяжеленное одеяло – очень удобный утяжелитель. У нас есть утяжелители – мешки разного размера с песком. Но они определенной формы. Одеяло же можно сложить так, как требуется по ситуации, как удобно, - форму выбираю я.